심장병, 협심증, 심근경색… 혈관 건강 지키는 생활 습관 총정리

2025-11-26

혈관 건강 지키는 생활 습관 총정리
젊은 나이에도 심장병·혈전 위험은 가까이 있습니다. 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환을 예방하는 생활 습관과 조기 증상 자가 진단법, 건강검진 체크리스트를 확인하세요.
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고혈압 예방 생활습관 총정리 | 혈압 낮추는 실천법 8가지

2025-10-22

고혈압 예방 생활습관
고혈압을 예방하는 식습관, 운동법, 스트레스 관리, 금연·절주, 수면 습관까지 정리했습니다.
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