장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 10가지를 과학적으로 정리했습니다. 흰죽, 바나나, 감자, 사과, 요거트, 보리차 등 장 점막 회복과 탈수 예방에 도움이 되는 음식 가이드입니다.

신장을 깨끗하게 지켜주는 음식 10가지를 소개합니다. 오이, 사과, 블루베리, 감자, 결명자차 등 노폐물 배출과 혈압 안정에 도움되는 식습관을 정리했습니다.