영지버섯의 효능과 단점, 올바른 보관법을 총정리했습니다. 면역력 강화, 간 건강, 혈압 조절 효과부터 부작용과 안전한 섭취법까지 한눈에 확인하세요.

간 건강을 해치는 음식 8가지를 정리했습니다. 기름진 음식, 술, 가공식품, 당분 많은 과일 등 간에 부담을 주는 식품과 대체 식습관을 확인하세요.

밀크씨슬 효능, 부작용, 복용시간을 자세히 정리했습니다. 간 건강에 도움을 주는 보조제 선택법과 주의사항까지 확인하세요.